Cuando note que está dando vueltas y vueltas por la noche en lugar de dormir, podría ser el momento de reemplazar su almohada. Si bien el trabajo de un colchón es sostener todo el cuerpo, las almohadas tienen un trabajo igualmente importante: sostener la cabeza y el cuello. Tener una buena almohada ayuda a marcar la diferencia entre levantarse con el cuello rígido y levantarse descansado y listo para el día.
Las almohadas de espuma viscoelástica, hechas de la misma espuma de poliuretano que los colchones de espuma viscoelástica, ofrecen varias ventajas sobre las almohadas tradicionales. Mantienen la cabeza, la columna vertebral y el cuello alineados y apoyados. También son antimicrobianos y resistentes al moho y los ácaros del polvo. Siga leyendo para conocer las reseñas de algunas de las mejores almohadas de espuma viscoelástica.
- MEJOR GENERAL: Coop Home Goods Eden Cojín ajustable
- MEJOR BANG PARA EL DOLOR: Almohada de espuma viscoelástica moldeada Sealy
- MEJOR LUJO: Almohada de enfriamiento dual Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze
- MEJOR ENFRIAMIENTO: Almohada de espuma viscoelástica Columbia Extreme Cooling
- MEJOR PARA EL DOLOR DE CUELLO: Almohada de contorno de espuma viscoelástica Bedsure
- MEJOR AJUSTABLE: Coop Home Goods Premium Cojín de desván ajustable
- MEJOR ORGÁNICO:Almohada de látex Talalay con funda de algodón orgánico JUVEA
- MEJOR HIPOALERGÉNICO: Layla Sleep Kapok Almohada
Qué considerar al comprar una almohada de espuma viscoelástica
Al comprar la mejor almohada de espuma viscoelástica, los siguientes son factores a considerar.
Tipos de almohadas de espuma viscoelástica
Hay cuatro tipos básicos de almohadas de espuma viscoelástica. Encontrar el tipo de almohada adecuado para usted depende en gran medida de su posición para dormir: de lado, espalda o vientre. La almohada perfecta debe mantener la cabeza y el cuello alineados.
Para las personas que duermen de lado, esta alineación adecuada se puede lograr con una almohada alta y firme que se adapte a la altura adicional entre el colchón y la cabeza que resulta de acostarse sobre las caderas. Las personas que duermen boca arriba pueden querer una almohada más delgada, pero una con una altura adicional en la parte inferior para ayudar a acunar el cuello. Las personas que duermen boca abajo pueden encontrar que las almohadas bajas son ideales para su posición para dormir.
Tradicional
También llamadas almohadas de espuma viscoelástica tradicionales de núcleo sólido, moldeadas o de una sola pieza, están talladas en un solo bloque de espuma viscoelástica. Tienen la forma de una almohada de cama tradicional, pero ofrecen una sensación consistente y de apoyo en toda la superficie de la almohada. Se ajustan estrechamente alrededor de la cabeza y vuelven a su forma original cuando levanta la cabeza de la almohada.
Contorno
Las almohadas Contour son similares a las almohadas de espuma viscoelástica tradicionales, pero tienen un diseño en forma de S destinado a acunar y apoyar la cabeza, el cuello y los hombros y mejorar la alineación mientras duerme. Este tipo de almohada tiende a adaptarse a las personas que duermen boca arriba y de lado.
Triturado
Las almohadas de espuma viscoelástica trituradas están hechas de piezas trituradas de espuma viscoelástica. En comparación con las almohadas de espuma viscoelástica sólida, las almohadas de espuma viscoelástica trituradas permiten más flujo de aire y pueden esponjarse hasta cierto punto. Por lo general, se puede acceder al interior de una almohada de espuma viscoelástica triturada a través de una funda con cremallera, una característica que le permite ajustar la altura de la almohada a su gusto quitando o agregando relleno adicional.
Cuña
Esta almohada de espuma viscoelástica en forma de triángulo ofrece apoyo mientras duerme, así como cuando se sienta en la cama leyendo o viendo televisión. La pendiente gradual de esta almohada proporciona un excelente soporte para la espalda y los hombros e incluso se ha demostrado que ayuda contra los ronquidos, los problemas respiratorios, el reflujo ácido y la mala circulación. Dado que las almohadas de cuña están hechas de bloques bastante grandes de espuma densa, tienden a ser adecuadas para quienes prefieren almohadas más firmes.
Comodidad
La firmeza (qué tan suave o resistente se siente una almohada) y la altura (la altura de una almohada desde la superficie de la cama hasta la cabeza de la persona que duerme) son las dos medidas más comunes de qué tan cómoda es una almohada. La mayoría de las almohadas de espuma viscoelástica caen en el rango de firmeza media-blanda a media, y tienen un loft bastante bajo. Si prefiere un loft más alto o una almohada muy suave o muy firme, considere una almohada de espuma viscoelástica triturada, ya que le permitirá ajustar estas características.
Material
La espuma viscoelástica es una espuma de poliuretano, un material que es un polímero (plástico). Las almohadas modernas a menudo consisten en una mezcla de materiales, como espuma de poliuretano más gel, relleno de microfibra o látex. Los materiales pueden afectar la sensación y el precio de una almohada. También puede afectar la durabilidad de una almohada. Si bien toda la espuma viscoelástica eventualmente pierde su elasticidad, una espuma de mayor calidad suele durar más.
El poliuretano es denso, por lo que puede ser difícil de lavar. Lávelo y se seca tan lentamente que la espuma puede enmohecerse. La buena noticia es que, por lo general, la espuma viscoelástica no requiere tanta limpieza como una almohada tradicional porque los ácaros del polvo, la suciedad y la mugre no pueden entrar fácilmente en la espuma viscoelástica porque es muy densa.
Enfriamiento
Las almohadas de espuma viscoelástica son conocidas por mantener el calor, y una almohada caliente puede hacer que se sienta demasiado incómodo para dormir. Si tiene el sueño caliente o vive en un clima cálido, considere comprar una almohada de espuma viscoelástica triturada. Permiten un mejor flujo de aire a través y alrededor de la almohada, lo que ayuda a que su piel se sienta más fresca. Otras características, como la espuma con infusión de gel, la espuma ventilada y las capas de enfriamiento especiales también ayudan a mantener fresca la almohada.
Ajustabilidad
Por naturaleza, las almohadas de espuma viscoelástica tienen un ajuste limitado. No importa cuánto estén esponjosos o aplanados, vuelven a su forma original. Si desea algún grado de personalización, considere almohadas de espuma viscoelástica trituradas. La mayoría permite el acceso al relleno de espuma viscoelástica, por lo que puede agregar más relleno de espuma triturada o quitar un poco para que se ajuste a sus preferencias. Algunas marcas incluso incluyen relleno de espuma adicional con la compra para ajustar la almohada.
Funda removible
A diferencia de las almohadas tradicionales de algodón, plumón o poliéster que se pueden tirar en la lavadora, la mayoría de las almohadas de espuma viscoelástica no se pueden lavar a máquina. Tampoco se recomienda lavar a mano, ya que la espuma puede empaparse fácilmente. Por estas razones, busque almohadas de espuma viscoelástica con una funda extraíble. Las fundas brindan una capa adicional de protección contra la suciedad y la mugre, y se pueden quitar de la almohada y arrojar a la lavadora.
Alivianador de presión
Una almohada de espuma viscoelástica se ablanda solo en respuesta al calor y la presión directos, pero permanece firme en cualquier otro lugar. Esta capacidad de amortiguar y abrazar la forma de su cabeza y cuello mientras sostiene las áreas alrededor de ellos permite que los músculos del cuerpo se relajen. También promueve la alineación adecuada del cuerpo y reduce la cantidad de puntos de presión entre su cuerpo y su almohada. Menos puntos de presión significan menos presión en su cabeza, cuello y cuerpo.
Nuestras mejores selecciones
Hay muchas almohadillas de memoria en el mercado con una variedad de características. Para ayudarlo a elegir la mejor almohada de espuma viscoelástica, esta guía incluye una lista de los favoritos del editor.
Coop Home Goods Eden Cojín ajustable
La almohada ajustable Coop Home Goods Eden tiene una serie de características que la sitúan en la parte superior de nuestra lista. Su mezcla de espuma viscoelástica triturada e infundida en gel y relleno de microfibra brinda una experiencia de sueño más fresca y le da a esta almohada una sensación suave como la de un plumón. Su diseño reforzado proporciona estructura y soporte adicionales. Un forro interior elástico evita que la espuma viscoelástica se filtre, mientras que un estuche exterior derivado del bambú es una funda transpirable que se puede lavar a máquina. El Eden también es hipoalergénico, libre de crueldad animal y certificado por CertiPUR-US y Greenguard Gold, lo que significa que no contiene toxinas ni productos químicos nocivos. Cada almohada también viene con una bolsa de relleno adicional de 1/2 libra.
Almohada de espuma viscoelástica moldeada Sealy
Esta almohada de espuma viscoelástica tradicional con fuelle de Sealy es una buena opción para alguien que compra su primera almohada de espuma viscoelástica. Es una sola pieza de espuma viscoelástica que se adapta a su cabeza y cuello en muchas posiciones para dormir. Tiene una funda de felpa con cremallera que agrega una capa de suavidad al soporte firme de la almohada y se puede quitar y poner en una lavadora para facilitar la limpieza. Solo está disponible en tamaño estándar (queen).
Almohada de enfriamiento dual Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze
La almohada TEMPUR-Cloud Breeze de Tempur-Pedic está hecha del mismo material que los colchones icónicos de la empresa. Esta almohada es una pieza única de espuma viscoelástica con una capa de gel en ambos lados que te mantiene fresco. Esta almohada tiene una altura de 6,4 pulgadas, por lo que es lo suficientemente alta como para mantener cómodo a quien duerme de lado, pero promete una firmeza media que puede adaptarse a todas las posiciones para dormir. Viene con una funda de 100% algodón que es extraíble y lavable a máquina y está disponible en tamaños queen y king.
Almohada de espuma viscoelástica Columbia Extreme Cooling
Esta almohada Extreme Cooling de Columbia (sí, la misma marca que le ofrece ropa deportiva y prendas exteriores resistentes a la intemperie) está equipada no con una, sino con tres características de tecnología de refrigeración. En un lado de la almohada, hay una superficie de tela transpirable que elimina el sudor, dejando una sensación de enfriamiento seco y evaporativo en la piel. En el otro lado, hay una capa de gel refrescante que mantiene la almohada fresca al tacto. La tercera característica de enfriamiento de esta almohada de firmeza media es su núcleo de espuma ventilada que permite que el aire circule a través de ella, activando aún más el gel de enfriamiento. La almohada viene en dos tamaños, estándar / queen y king.
Almohada de contorno de espuma viscoelástica Bedsure
Si bien la almohada de contorno de espuma viscoelástica Bedsure brinda un excelente apoyo para quienes duermen de espaldas y de costado, los que sufren de dolor de espalda se benefician del diseño único de esta almohada. Su forma ondulada alivia la rigidez acunando la curva del cuello y aliviando la tensión en los puntos de presión. La almohada ofrece dos alturas: un lado tiene cinco pulgadas de alto y el otro cuatro pulgadas, por lo que puede elegir la altura que le brinde el mejor soporte para el cuello. La espuma viscoelástica con gel de la almohada minimiza la acumulación de calor y ofrece a las personas que duermen un apoyo medio-suave. El diseño de tres capas, un núcleo de espuma viscoelástica, una funda interior de algodón y una funda exterior extraíble con cremallera, lo mantiene más limpio por más tiempo.
Coop Home Goods Premium Cojín de desván ajustable
La almohada de espuma viscoelástica de Coop Home Goods viene con un relleno adicional para ajustarla a su estilo de dormir. Puede agregar relleno para darle un loft más alto si duerme de lado, o llenar un poco si quiere una almohada más plana. La almohada tiene un forro interior para evitar que la espuma viscoelástica se escape y una funda exterior de tela derivada del bambú que es transpirable y se puede lavar a máquina. También es hipoalergénico, libre de crueldad animal y certificado por CertiPUR-US y Greenguard Gold, lo que significa que no contiene toxinas ni productos químicos nocivos.
Almohada de látex Talalay con funda de algodón orgánico JUVEA
Esta almohada de látex JUVEA Talalay está hecha de materiales a base de plantas que son sostenibles y renovables y no liberan olores de plástico ni compuestos orgánicos volátiles. El resultado es un producto más saludable, libre de crueldad animal, vegano y fabricado en EE. UU. La almohada JUVEA también tiene una funda de algodón orgánico certificado extraíble y lavable a máquina.
Si bien no tiene una tecnología de enfriamiento especial, la estructura ventilada de la almohada de látex proporciona un flujo de aire mejorado a la piel para una máxima transpirabilidad. Las almohadas JUVEA están disponibles en tamaño queen y king, así como en dos alturas tipo loft: una versión de 5 pulgadas de alto para quienes duermen boca abajo y una versión de 6.5 pulgadas de alto para quienes duermen boca arriba y de lado.
Layla Sleep Kapok Almohada
La almohada Kapok de Layla Sleep está rellena con una mezcla de espuma viscoelástica de celda abierta triturada y kapok, una fibra natural hecha de las vainas de las semillas de los árboles de kapok que es hipoalergénica y más ligera que el algodón. Combinados, estos materiales crean una almohada que es transpirable y se moldea para sostener la cabeza y el cuello.
La almohada está tejida con el hilo de cobre CuTEC en forma de panal de la marca, que ayuda a reducir el olor y tiene propiedades antimicrobianas para mantener la almohada fresca y limpia. La tela con infusión de cobre también tiene un efecto refrescante natural, alejando el calor de la persona que duerme. La almohada Layla Kapok está disponible en tamaños queen y king.
Las ventajas de tener una almohada viscoelástica
Las almohadas de espuma viscoelástica ofrecen ventajas sobre las almohadas tradicionales, incluidas las siguientes ventajas:
- Las almohadas de espuma viscoelástica alivian el dolor de espalda y cuello al dar forma y acunar la cabeza y la parte superior del cuerpo.
- Las almohadas de espuma viscoelástica son resistentes a los ácaros del polvo y las bacterias. La mayoría también son hipoalergénicos.
- Las almohadas de espuma viscoelástica no necesitan ser esponjadas. Vuelven a su altura y forma originales cuando no están en uso.
Preguntas frecuentes sobre su nueva almohada viscoelástica
¿Aún no estás seguro de cómo elegir la mejor almohada viscoelástica para ti? Aquí hay más información para ayudarlo a tomar una decisión.
P. ¿Las almohadas de espuma viscoelástica se aplanan con el tiempo?
Las almohadas de espuma viscoelástica no necesariamente se aplanan como lo hacen las almohadas tradicionales, pero pueden perder su capacidad de retroceder con el tiempo. Esto suele ser una señal de que necesita una almohada nueva.
P. ¿Cómo se limpia una almohada de espuma viscoelástica?
No se recomienda lavar las almohadas de espuma viscoelástica en una lavadora. Pueden desarrollar moho o hongos si no se secan al aire por completo y pueden dañarse en lavadoras y secadoras. Las almohadas de espuma viscoelástica se pueden limpiar con un paño húmedo y un detergente suave. La mejor manera de mantener limpia la almohada de espuma viscoelástica es usar su funda protectora debajo de una funda de almohada y lavar a máquina ambas fundas con frecuencia. Siga las instrucciones de limpieza en la etiqueta de su almohada para obtener los mejores resultados.
P. ¿Cuánto duran las almohadas de espuma viscoelástica?
En promedio, las almohadas de espuma viscoelástica duran aproximadamente 2 años. Para probar el estado de la almohada, presione el centro de la almohada con la mano. La almohada debe volver a su forma original tan pronto como retire la mano. Si no se recupera, es probable que sea hora de reemplazar la almohada.