Las temperaturas cálidas de la noche y los sofocos pueden dificultar el sueño reparador y, si se despierta cubierto de sudor, la ropa de cama puede ser parte del problema. Las telas que no respiran tienden a mantener el calor y la humedad atrapados contra la piel, lo que provoca sobrecalentamiento, despertar, despegar las sábanas y luego enfriarlas y volver a levantarlas. Este ciclo puede repetirse varias veces a lo largo de la noche, dejándote agotado y sin preparación para afrontar el día.
Las mantas refrescantes están hechas de materiales selectos y utilizan tecnología especial para ayudarlo a mantenerse seco y cómodo durante toda la noche. La mejor manta refrescante para ti dependerá de tus preferencias para dormir. Más adelante, aprenda lo que debe considerar al comprar una manta refrescante y descubra por qué las siguientes son las mejores opciones.
- MEJOR GENERAL: Edredón Cumulus Nube de sueño
- MEJOR BANG PARA EL DOLOR: Manta de enfriamiento DANGTOP
- MEJOR ELÉCTRICO: BedJet 3 Climate Comfort para camas
- MEJOR PONDERADO: Manta ponderada Syrinx
- MEJOR LIGERO: Manta de bambú refrigerante Kpblis
- MEJOR PARA VIAJAR: Manta Cocoon CoolMax
- MEJOR LINO: Edredón de lino Brooklinen
- MEJOR ALGODÓN: Manta ponderada simple
- MEJOR COMODIDAD DE REFRIGERACIÓN: Edredón de cama de algodón para todas las estaciones INGALIK
- MEJOR LANZAMIENTO DE REFRIGERACIÓN: Manta de forro polar LEISURE TOWN
Qué considerar al elegir la mejor manta de enfriamiento
Una manta refrescante debe evitar que se sobrecaliente y sude y debe ser suave para la piel, pero existen consideraciones adicionales, como su peso, tipo de material y lo fácil que es de limpiar.
Tamaño y peso
Las mantas refrescantes vienen en todos los tamaños, desde mantas acogedoras de hasta 40 pulgadas por 50 pulgadas hasta mantas estándar del tamaño de una cama, incluido el tamaño de una cuna, tamaño completo, tamaño queen y hasta tamaño king de California. Los pesos varían ampliamente e incluyen mantas ligeras como una pluma que pesan solo unas pocas onzas hasta mantas refrescantes con peso que pueden pesar hasta 20 libras. Las mantas pesadas obtienen su masa de pequeñas cuentas de vidrio y se dice que ofrecen al durmiente la sensación de ser abrazado o abrazado. Sin embargo, no son adecuados para mujeres embarazadas, niños menores de 5 años o para cualquier persona que no pueda moverse fácilmente bajo el peso de una manta de 12 a 30 libras. Para obtener el efecto más refrescante, combine una manta refrescante con sábanas refrescantes, una almohadilla refrescante para colchón y una almohada refrescante.
Tipo
Las mantas, edredones, edredones, colchas y cobertores de cama pueden ayudarlo a mantenerse seco y cómodo durante toda la noche. La mayoría de las mantas de enfriamiento entran en la categoría "tradicional", pero existen otras opciones.
- Tradicional: Este tipo de manta refrescante presenta tipos de tela específicos y tejidos especiales que absorben la humedad del cuerpo, para que no te despiertes en un charco de sudor. La absorción de humedad y la transpirabilidad son cualidades vitales en las mantas que no promueven la sudoración ni la acumulación de calor.
- Aire acondicionado: Este tipo de manta revolucionaria se combina con un pequeño aire acondicionado que hace fluir aire frío entre los deflectores de la manta para mantenerte seco y sin sudor. Solo hay disponibles un puñado de mantas de enfriamiento por aire.
- Tecnología Outlast: Desarrollado para la NASA, Outlast, una forma de tecnología de regulación de la temperatura, presenta pequeñas perlas microencapsuladas, conocidas como "Termóculas", que absorben el exceso de calor de su cuerpo cuando comienza a sobrecalentarse y luego liberan el calor cuando la temperatura corporal desciende. Las mantas refrescantes con tecnología Outlast pueden ayudar a las mujeres menopáusicas que sufren de sofocos periódicos.
Material / Tejido
Las telas que respiran y absorben la humedad son las más propensas a ayudarlo a dormir cómodamente. La licra, una fibra sintética que da elasticidad a la tela, es una de las principales culpables de atrapar el sudor contra el cuerpo. Evite las mantas que contengan licra y busque mantas hechas de los siguientes materiales.
- Algodón: El algodón, la más popular de todas las fibras, elimina el sudor de forma natural mientras duerme y estimula la circulación del aire junto a la piel.
- Bambú: El bambú, una de las fibras más suaves que existen, elimina la humedad, estimula la circulación del aire y no se adhiere a la piel como lo hacen algunas telas.
- Tencel: También conocido como "lyocell", Tencel es una marca de material creada por un fabricante del mismo nombre. Cuenta con fibras celulósicas naturales que ofrecen transpirabilidad y suavidad contra la piel.
- Poliéster: La única fibra sintética en la lista, el poliéster absorbe la humedad rápidamente y cuando se combina con el algodón tiene un nivel aún mayor de transpirabilidad y suavidad.
- Eucalipto: Una fibra de celulosa natural, las fibras de eucalipto se derivan de la corteza del árbol de eucalipto y se procesan para formar una microfibra súper suave que se siente celestial contra la piel y ofrece circulación de aire y propiedades de absorción.
- Lino: Derivado de la planta del lino, el lino es fuerte y se seca rápidamente, lo que lo convierte en la mejor opción para enfriar telas. La desventaja del lino es que tiende a arrugarse fácilmente, pero permanece más suave cuando se mezcla con otras fibras.
Tejer vs Tejer
En general, cuanto más suelto sea el tejido de la tela, es menos probable que la manta atrape el calor y el sudor.
- Tejer: Esto se refiere a una tela creada al enrollar hebras de hilo, y hace una tela suave elástica que es fresca para la piel siempre que sus fibras estén entre las enumeradas anteriormente como refrescantes.
- Tejido: Las telas tejidas se producen en un telar con hilos que se superponen vertical y horizontalmente. Las telas tejidas son más frías cuando tienen un tejido más suelto, como un tejido de percal. Los tejidos de satén crean un material suave pero presentan tejidos más ajustados que tienen más probabilidades de atrapar la humedad y producir sudoración.
Fuente de alimentación
Se necesita una toma de corriente para operar las mantas de enfriamiento de aire. La pequeña unidad de aire acondicionado se encuentra debajo de la cama y una manguera de aire va desde la unidad hasta la manta de arriba para mantener un flujo constante de aire fresco (no frío) que circula en la tela sobre la cama. Las mantas de enfriamiento por aire a menudo también vienen con una función de aire caliente.
Facilidad de limpieza
Muchas mantas de enfriamiento se pueden lavar en agua fría y secar en secadora a temperatura baja. Verifique la etiqueta en la manta para obtener instrucciones adicionales, como la necesidad de limpieza en seco o secado al aire.
Nuestras mejores selecciones
Una manta refrescante debe ser cómoda y estar hecha para evitar que se caliente demasiado mientras duerme. Las siguientes mantas de enfriamiento se adaptan a una variedad de preferencias y se consideran algunas de las mejores del mercado actual.
Edredón Cumulus Nube de sueño
Disfrute de la suavidad del edredón Slumber Cloud Cumulus Comforter mientras descansa. Como la mejor opción, esta manta de enfriamiento presenta la tecnología Outlast: pequeñas perlas microencapsuladas llamadas Thermocules que compensan las fluctuaciones de temperatura durante la noche. La manta Slumber Cloud absorbe el exceso de calor cuando la temperatura de su cuerpo aumenta y luego se lo libera cuando su cuerpo se enfría, por lo que nunca tendrá demasiado calor o demasiado frío durante la noche.
La manta viene con una funda de algodón 100% damasco rellena con relleno de fibra ClimaDry patentado que ofrece la sensación de una manta suave mientras regula el calor y elimina la humedad. El acolchado de la manta mantiene el relleno de fibra distribuido uniformemente por toda la manta. Esta manta de enfriamiento de la era espacial es fácil de cuidar: lavar en la lavadora y secar en secadora a baja temperatura.
Manta de enfriamiento DANGTOP
No es necesario gastar mucho dinero para obtener un alivio refrescante mientras duerme. La manta de verano DANGTOP Ultra-Cool es liviana y liviana en la billetera. Hecha de tela de bambú fresca al tacto, la manta te ayudará a dormir mejor en esas calurosas noches de verano cuando las temperaturas pueden ser muy cálidas. También es adecuado para personas que duermen caliente en habitaciones con aire acondicionado.
La manta de enfriamiento DANGTOP es muy suave y presenta un tejido de textura atractiva que hace que se vea tan bien como se siente. Puede lavar la manta a mano o usar el ciclo suave de su máquina y luego secar al aire.
BedJet 3 Climate Comfort para camas
Para lo último en sueño con clima controlado, consulte el BedJet 3 Climate Comfort para camas. En lugar de depender de la tela o el relleno para enfriar, el BedJet cuenta con una mini unidad de aire acondicionado que se esconde debajo de la cama. Puede controlar la temperatura del aire desde su teléfono inteligente (se necesita Wi-Fi). Una manguera de vacío liviana conecta el BedJet a una sábana de nube ventilada especial (se vende por separado). Hace circular aire frío a través de deflectores en la hoja, manteniéndote fresco, seco y sin sudor.
La BedJet también puede producir calor cuando se desee, y la temperatura de cada lado de la cama se puede ajustar para satisfacer las necesidades individuales de dos personas que duermen. Debido a que esta manta produce aire frío, es posible que desee encender el aire acondicionado de su hogar a una temperatura más alta para ahorrar en las facturas de refrigeración de toda la casa.
Manta ponderada Syrinx
Disfrute de la reconfortante sensación de una manta con peso sin despertarse empapado de sudor con la manta de enfriamiento con peso Syrinx. Cuenta con una cubierta de algodón 100% transpirable y capas interiores de relleno de fibra suave y pequeñas cuentas de vidrio para darle a la manta un peso de 5 a 25 libras. El patrón de acolchado evita que las cuentas de vidrio se muevan dentro de la manta y las capas exteriores amortiguan el sonido.
La manta debe limpiarse en seco o limpiarse con un paño para obtener los mejores resultados, y si la manta se moja, es preferible secar en la línea que secar a máquina. Esta manta de enfriamiento con peso no está diseñada para mujeres embarazadas, niños menores de 5 años o para usuarios con problemas de movilidad que puedan tener dificultades para mover o quitar la manta.
Manta de bambú refrigerante Kpblis
Si prefiere una manta liviana a una con peso, consulte la manta de bambú Kpblis Cooling. Hecha 100 por ciento de fibra de bambú, la manta es suave como la seda en tu piel y rápidamente elimina la humedad que puede hacerte sentir caliente y sudoroso. Cuenta con un tejido texturizado que fomenta la circulación de aire y, con solo 2.6 libras, no te pesará.
La manta de bambú Kpblis se puede lavar a máquina, pero no agregue lejía a la carga. Cuélgalo en una cuerda para que se seque. Su material 100 por ciento de bambú puede encogerse levemente en la lavadora, pero el peso de colgarlo para secarlo debería devolverlo a su tamaño original.
Manta Cocoon CoolMax
La lujosa y liviana manta Cocoon CoolMax se pliega hasta un tamaño de 7 pulgadas por 3 pulgadas, por lo que puede guardarla en una maleta, mochila o bolso de mano cuando viaje. Hecho de material 100% CoolMax (un tejido de poliéster patentado fabricado por Invista), la manta absorbe la humedad para mantenerte seco y cómodo.
Con un peso de menos de una libra, la manta CoolMax es súper liviana y suave como la seda, y te ayudará a mantenerte fresco mientras viajas en tren, avión o automóvil. La manta se puede lavar a máquina en un ambiente frío, pero no agregue lejía al ciclo de lavado. Secar en secadora a temperatura baja.
Edredón de lino Brooklinen
La tela lavada a la piedra del edredón de lino Brooklinen ofrece una sensación lujosamente suave. Con un 100% de lino derivado del lino belga y francés, la manta respira y elimina la humedad para ayudarlo a mantenerse seco durante la noche. También viene con relleno de poliéster refrigerante para mayor circulación de aire. Cada manta está lavada y teñida en prenda individualmente y cuenta con una sutil costura de diamantes que agrega una textura atractiva a la superficie. Lavar a máquina en ciclo frío y secar en secadora a baja temperatura.
Manta ponderada simple
La manta de enfriamiento de algodón Simple Being de nueve capas cuenta con una cubierta de algodón 100% transpirable para brindar comodidad a la piel y eliminar la humedad, para que permanezca seco mientras duerme. Las capas internas contienen dos forros de poliéster, cuatro capas de polyfill suave y una capa central de cuentas de vidrio sin plomo no tóxicas para agregar algo de peso (12 libras) a la manta.
La masa agregada imita la sensación de ser abrazado y puede ayudar a producir un sueño profundo y reparador. La manta Simple Being se puede lavar a máquina y se puede colgar en una cuerda para que se seque.
Edredón de cama de algodón para todas las estaciones INGALIK
Diseñado para deslizarse dentro de una funda de edredón, el inserto de edredón de enfriamiento para todas las estaciones de INGALIK está hecho de algodón 100 por ciento y relleno con relleno de fibra de plumón alternativo de poliéster de enfriamiento para darle suavidad y sustancia. Si bien puede insertarlo en una funda de edredón, el edredón presenta un atractivo diseño de rayas cruzadas que se verá igual de llamativo si se usa solo en la cama.
Los paneles acolchados cosidos en caja mantienen el relleno de fibra en su lugar, y el edredón se puede lavar a máquina en frío y secar en secadora a baja temperatura.
Manta de forro polar LEISURE TOWN
Experimente la exquisita suavidad del vellón en la manta refrescante LEISURE TOWN que tiene el tamaño perfecto para acurrucarse debajo de un sofá o una silla. La manta cuenta con microfibra de poliéster 100% para la sensación más suave y es adecuada para el hogar, los viajes o los campamentos. Puede lavar a máquina la manta de Leisure Town en el ciclo frío y secar en secadora a baja temperatura. Acurrúquese con esta cómoda manta y manténgase cómodo sin calentarse.
Preguntas frecuentes sobre mantas de enfriamiento
Si es nuevo en la compra de una manta refrescante, es probable que tenga algunas preguntas.
P. ¿Cómo funciona una manta de enfriamiento?
Las fibras que absorben el sudor y aumentan la circulación del aire te ayudan a mantenerte seco mientras duermes. Además, algunas mantas contienen tecnología de regulación de la temperatura para mantenerte fresco.
P. ¿Para qué se usa una manta de enfriamiento?
Una manta refrescante es para cualquier persona que tenga dificultades para dormir durante la noche debido al sobrecalentamiento y la sudoración, incluidas las mujeres menopáusicas que experimentan sofocos y otras personas que duermen calientes.
P. ¿Existe una manta refrescante para los sofocos?
Cualquier manta de enfriamiento ayudará a una persona que sufre de sofocos, pero una con tecnología de regulación de la temperatura puede ser la que más ayude.
P. ¿Existe una manta refrescante para los sudores nocturnos?
Cualquiera de las mantas en la lista de Top Picks es adecuada para alguien que experimenta sudores nocturnos.
P. ¿Hay una manta refrescante para acampar?
Acampar durante el clima cálido puede hacer que el sueño sea miserable. Cubrirse con una manta refrescante o una sábana refrescante le ayudará a dormir mejor en lugar de acostarse sobre (o dentro) de un saco de dormir.
P. ¿Se puede lavar una manta de enfriamiento en una lavadora?
La mayoría de las veces, sí, pero lea las instrucciones de limpieza en la etiqueta para asegurarse de que el fabricante no recomiende un tipo específico de detergente o la temperatura del agua.
P. ¿Cuánto dura una manta de enfriamiento?
Como otras mantas, una manta refrescante debería durar años.