Practicada durante miles de años, la meditación es el acto de tomarse el tiempo para reflexionar o contemplar en silencio, o simplemente permitir que los pensamientos abandonen la mente para crear un estado de relajación. El objetivo es sentirse más centrado, en paz y capaz, y construir una comprensión más profunda del mundo que lo rodea y dentro de usted. Ciertos elementos pueden ayudar en este sentido, como el uso de música suave, incienso, iluminación adecuada y un lugar cómodo en el que tumbarse o sentarse. Ingrese al cojín de meditación, diseñado con estos largos y tranquilos momentos en mente.
Esta guía explorará varias de las características más importantes que debe buscar al buscar los mejores cojines de meditación y luego profundizará en una revisión de algunos de los productos mejor calificados para crear un oasis en el hogar que brinde paz.
- MEJOR GENERAL: Cojín de meditación Florensi, almohada grande de terciopelo
- SUBCAMPEÓN: Almohada de meditación Waterglider International Zafu Yoga
- MEJOR BANG PARA EL DOLOR: Cojín de meditación REEHUT Zafu Yoga, meditación redonda
- SELECCIÓN DE ACTUALIZACIÓN: Cojín de meditación de trigo sarraceno de bienestar único
- MEJOR CONJUNTO COMBO: Juego de cojines de meditación Leewadee: Almohada redonda Zafu
- MEJOR DISEÑO: Cojín de meditación FelizMax Crescent Zafu
- MEJOR PARA VIAJAR: Cojín de almohada de refuerzo de trigo sarraceno de meditación de yoga
- CONSIDERE TAMBIÉN: Almohada Ajna Yoga para meditación y apoyo
Características a tener en cuenta al elegir los mejores cojines de meditación
El cojín de meditación ideal para una persona será simplemente una opción regular para otra persona. Elegir los mejores cojines de meditación requiere comprender sus necesidades y preferencias y las características que proporciona cada cojín para ayudarlo a crear un espacio para la meditación que valga la pena. Desde el tipo de cojín, la altura y la forma hasta las opciones de portabilidad y lavabilidad, cada característica desempeñará un papel para ayudarlo a tomar una decisión de compra. Sigue leyendo para aprender mas.
Tipo de postura y cojín
Hay un cojín de meditación diseñado para ser óptimo para cada postura. Por ejemplo, el cojín zafu funciona bien para personas más altas que necesitan más espacio para sus caderas y muslos mientras están en una pose de piernas cruzadas. El cojín zabuton es más plano y puede manejar más fácilmente la posición del loto sin dejar de sostener la columna. Algunos usuarios optarán por un juego de cojines, siendo el zafu la altura y el zabuton la comodidad entre las piernas y el suelo. Esta combinación ofrece una mejor amortiguación y soporte en general durante largas sesiones de meditación.
Altura
La altura de un cojín de meditación juega un papel enorme en su comodidad. Dado que los mejores cojines de meditación están diseñados para mantener a una persona estable durante largos períodos de tiempo, la altura del cojín debe coincidir con lo que el usuario necesita tanto para la comodidad como para el apoyo. Un cojín debe permitir que los muslos se inclinen hacia abajo desde las caderas para mantener la espalda alineada sin esfuerzo. Las personas más altas querrán un cojín más alto; Algunos usuarios pueden encontrar que agregar una alfombra gruesa debajo de un cojín de meditación de tamaño estándar ofrece suficiente altura para una máxima comodidad. Para estas personas más altas, un cojín zafu podría ser el cojín ideal para una típica pose de meditación con las piernas cruzadas.
Forma
La forma del cojín de meditación también puede mejorar su experiencia. Aunque la forma más común en el mercado es un cojín redondo, algunos cojines tienen forma de óvalos o rectángulos, e incluso hay opciones en forma de U diseñadas para un soporte lumbar más específico y comodidad en el coxis. También hay conjuntos combinados, en los que un cojín puede ser rectangular mientras que otro puede ser redondo u otra combinación de formas y tamaños. Esto permite mucha más comodidad y apoyo, o simplemente la capacidad de cambiar los cojines, dependiendo de su entorno y estado de ánimo.
Portabilidad
Muchas personas tendrán un área dedicada al yoga, la meditación y otras rutinas de cuidado personal. Pero para aquellos que están en movimiento, tener un cojín de meditación portátil puede hacer maravillas por su capacidad para desconectarse del mundo y sintonizar en paz y relajación mientras viajan. Los cojines de meditación portátiles a menudo proporcionan un asa resistente que se mezcla con el cojín en sí, manteniendo la estética agradable y ofreciendo una manera fácil de llevarlo. Otros cojines incluyen una bolsa a juego o una bolsa con asas que facilita aún más el transporte. Tenga en cuenta que un cojín más ligero será más fácil de transportar que uno más pesado.
Lavabilidad
Un cojín de meditación no debe lavarse, ya que contiene fibras densas, espuma o cascos de trigo sarraceno, ninguno de los cuales funciona bien cerca del agua. Limpia el cojín, si es posible. La funda debe ser fácilmente extraíble y al menos lavable a mano, aunque por conveniencia se prefiere una que pueda resistir el lavado a máquina. Si las cáscaras de trigo sarraceno entran en contacto con el agua, séquelas al sol para evitar que se formen bacterias o moho dentro del cojín. Para una experiencia más personal, considere lavar a mano la funda y, después de secarla, rociarla con su fragancia relajante favorita para una calidad aún más meditativa.
Nuestras mejores selecciones
Teniendo en cuenta las características mencionadas anteriormente, revisamos una variedad de cojines de meditación en el mercado hoy en día. Nuestros criterios incluían no solo estas características clave, sino también la satisfacción general del cliente y las características únicas que hacen que cada producto se destaque de la competencia. Siga leyendo para descubrir nuestras mejores opciones para algunos de los mejores cojines de meditación para hacer un hogar más tranquilo y pacífico.
Cojín de meditación Florensi, almohada grande de terciopelo
Con 16 pulgadas de diámetro y 5 pulgadas de altura, este robusto cojín de meditación de Florensi utiliza cascos de trigo sarraceno para proporcionar una postura y comodidad óptimas. Este cojín zafu presenta una imagen estilizada inspirada en la flor de loto mandala, lo que deja en claro que este artículo está destinado a ser utilizado en un espacio tranquilo y meditativo.
La funda de terciopelo extraíble se puede lavar a máquina. Una bolsa dentro del cojín permite agregar o quitar cáscaras de trigo sarraceno para ajustar la firmeza; 1 pulgada de espuma de almohada dentro del cojín crea aún más suavidad y comodidad.
Con más de 7 libras, este cojín de meditación es lo suficientemente sustancial como para brindar comodidad y apoyo en los años venideros. Está disponible en cuatro opciones de color para adaptarse a la estética de la mayoría de los espacios de meditación.
Almohada de meditación Waterglider International Zafu Yoga
La forma redonda tradicional de este cojín de meditación zafu de 5 libras de Waterglider International está disponible en seis colores y presenta cascos de trigo sarraceno ecológicos cultivados en los Estados Unidos. El diámetro de 14 pulgadas lo hace un poco más pequeño que otros cojines, pero la altura de 6 pulgadas es óptima para aquellos que necesitan un asiento más alto.
Retire la bolsa de llenado para lavar la cubierta; la cremallera está debajo del asa resistente. Ajuste la firmeza agregando o quitando los cascos de trigo sarraceno para crear una forma que sea el equilibrio perfecto entre comodidad y soporte. El cojín está mullido, lo que significa que hay mucho material adicional para ayudar con ese ajuste.
Las personas que se preocupan por la sostenibilidad y los salarios justos notarán que este cojín está hecho de algodón orgánico y ensamblado por mano de obra refugiada al 100% en los Estados Unidos.
Cojín de meditación REEHUT Zafu Yoga, meditación redonda
Ofreciendo tres tamaños y cuatro colores distintos, este cojín de meditación REEHUT ofrece una excelente relación calidad-precio. Se llena con trigo sarraceno en una bolsa, mejor para agregar o quitar cáscaras para crear la firmeza deseada. La funda con cremallera está hecha de algodón orgánico transpirable, se puede lavar a máquina y cuenta con asas para agarrar y llevar para una máxima portabilidad.
La opción más pequeña es de 12 pulgadas de diámetro, la opción mediana es de 13 pulgadas de diámetro y el tamaño más grande es de 16 pulgadas de diámetro. Cada cojín mide 4.5 pulgadas de alto. La forma redonda de este cojín zafu lo hace adecuado no solo en un área dedicada a la meditación del hogar, sino también como cojín de sofá o incluso como ayuda para dormir.
Cojín de meditación de trigo sarraceno de bienestar único
Este cojín de meditación ovalado de Unique Wellness mide 17 por 13 pulgadas, con una altura de 6 pulgadas. Esta altura proporciona más elevación para las personas más altas, lo que ofrece más comodidad para la columna. Sin embargo, los cascos de trigo sarraceno también se pueden ajustar para lograr una firmeza y un soporte óptimos para los diferentes usuarios.
El forro separado facilita el ajuste de este interior sin desorden ni complicaciones. Este cojín de meditación con aroma a lavanda cuenta con una funda extraíble que se puede lavar a máquina, un cómodo asa de transporte y una bolsa de mano a juego para facilitar su transporte. El cojín también incluye un libro electrónico de meditación para ayudar aún más al usuario en su viaje hacia el bienestar.
Juego de cojines de meditación Leewadee: Almohada redonda Zafu
Disponible en 23 colores, este paquete combinado de Leewadee incluye un cojín de meditación zafu de 16 pulgadas de diámetro y 8 pulgadas de altura, lo que lo convierte en uno de los más altos del mercado, así como una alfombra rectangular que mide 27 por 31 por 2 pulgadas. . El par crea un arreglo cómodo para adaptarse a una variedad de poses de meditación.
Lleno de kapok nuevo y sin tratar, el cojín presenta costuras de doble costura para mayor durabilidad, así como un diseño tradicional tailandés destinado a invocar la paz y la tranquilidad. El cojín ofrece un cómodo asa de transporte y la alfombrilla se puede enrollar para facilitar su transporte. Tenga en cuenta que la funda de algodón solo se puede lavar a mano, mientras que el tapete debe aspirarse o limpiarse en seco.
Cojín de meditación FelizMax Crescent Zafu
Este cojín de meditación en forma de media luna de FelizMax ayuda a promover una postura adecuada y reduce la presión en la espalda, las rodillas y los tobillos a través del diseño único, así como los cascos de alforfón apretados dentro del cojín. El trigo sarraceno se trata mediante deshidratación, lavado a alta temperatura y fumigación ultravioleta para garantizar que las cáscaras estén libres de harina, a prueba de insectos y con bajo contenido de agua.
Disponible en siete colores, este cojín cuenta con una funda de algodón orgánico, lavable a máquina que se puede quitar mediante el uso de la cremallera oculta. El asa de transporte facilita su transporte. Con 4 libras y mide 17 por 11 por 5 pulgadas, ofrece el levantamiento estándar para aquellos que necesitan un cojín de meditación que se adapte a las caderas.
Cojín de almohada de refuerzo de trigo sarraceno de meditación de yoga
Mide 13 por 13 pulgadas, este cojín de meditación de Peace Yoga cuenta con un asa fácil de agarrar y llevar para que meditar mientras estás de viaje sea muy fácil. Lleno de cascos de trigo sarraceno, la altura y la firmeza de este cojín son ajustables para proporcionar el nivel adecuado de apoyo durante la meditación. También sirve como refuerzo o bloque de yoga, lo que ayuda a garantizar una posición adecuada.
La funda exterior de algodón se puede limpiar a mano o simplemente tirar en la lavadora. Disponible en seis colores, este cojín mide 7 pulgadas de alto y pesa 5 libras, lo que lo hace fácil de llevar no solo mientras viaja, sino también a una clase de yoga o al estudio de meditación.
Almohada Ajna Yoga para meditación y apoyo
Con una forma rectangular firme y un asa de transporte en relieve dorado, este cojín de meditación de Ajna Yoga se puede usar para yoga con la misma facilidad que para la meditación. El cojín está hecho de capas de espuma reciclada de densidad mixta, con un núcleo concentrado que ayuda a garantizar que no pierda firmeza con los años de uso.
La funda de gamuza ecológica, hecha de materiales 100% veganos y sin productos químicos tóxicos, se puede quitar y lavar a máquina, si es necesario. Una bolsa protectora de algodón a juego ayuda a mantener limpio el cojín entre usos.
Con poco menos de 4 libras, este cojín mide aproximadamente 26 por 10 por 6 pulgadas, lo que lo hace versátil para los usuarios que desean meditar y realizar yoga con una sola ayuda. Está disponible en una selección de cinco colores.
Preguntas frecuentes sobre sus nuevos cojines de meditación
Ahora que ha leído sobre varios cojines de meditación potenciales que podrían ser los mejores para sus necesidades, respondamos algunas preguntas frecuentes sobre estas populares ayudas para la relajación.
P. ¿Cómo se sienta en un cojín de meditación?
Un cojín de meditación está diseñado para apoyar cómodamente al usuario cuando está en la pose de piernas cruzadas. Simplemente siéntese en el cojín en una posición cómoda, cruce las piernas con los muslos inclinados hacia abajo desde las caderas u opte por cualquier otra posición que le resulte cómoda de mantener durante un largo período de tiempo.
P. ¿Qué tamaño de cojín de meditación debo comprar?
El tamaño del cojín depende de su altura, así como del tamaño de sus caderas. Las personas más altas pueden querer un cojín de 6 pulgadas o más de altura. El diámetro depende de lo que se sienta más cómodo; pruebe algunos cojines para encontrar el punto ideal.
P. ¿Qué es un cojín de meditación zafu?
Un cojín de meditación zafu es un cojín redondo relleno con cascos de ceiba o alforfón. El cojín está diseñado para permitir que los muslos se inclinen hacia abajo desde las caderas en una pose de meditación típica con las piernas cruzadas, aliviando así la presión sobre la columna.
P. ¿Por qué las almohadas de meditación están llenas de trigo sarraceno?
El trigo sarraceno es un material versátil que se adapta rápidamente a la forma y postura de su cuerpo. Esto ayuda a garantizar un cojín cómodo para una sesión de meditación más larga. Puede agregar o quitar cascos de trigo sarraceno para ajustar la firmeza de un cojín.