Las actividades al aire libre como senderismo, ciclismo, mochilero y correr continúan creciendo en popularidad. Una de las precauciones de salud y seguridad más importantes para estas y otras actividades físicas es beber mucha agua. Pero los viejos tiempos en los que su única opción era cargar con una cantimplora o una botella de agua han quedado atrás. Las botellas de plástico desechables no son buenas para el medio ambiente, y las botellas rellenables pueden ser engorrosas de transportar y acceder sobre la marcha. Entra en el paquete de hidratación.
Una mochila de hidratación es una mochila especialmente diseñada que proporciona un fácil acceso al agua. Algunos tienen bolsillos externos para botellas de agua de fácil acceso. Muchos están construidos con una vejiga o depósito de agua de lados blandos en el interior. Una pajita unida a la vejiga se enrosca a través del costado de la mochila hasta la parte superior de la correa para el hombro. En lugar de detenerse para revisar el paquete para tomar una bebida, el usuario simplemente toma un sorbo de la pajita sin interrumpir el paso.
Una variedad de diseños de paquetes permite a los compradores elegir el mejor paquete de hidratación para sus necesidades. Algunos ofrecen mucho espacio para empacar el equipo para una caminata larga. Otros cuentan con diseños de perfil bajo que se ajustan estrechamente al cuerpo para una mayor amplitud de movimiento. Si desea pasar más tiempo moviéndose con menos tiempo de inactividad, una de estas mochilas de hidratación puede ser adecuada para usted.
- MEJOR GENERAL: Paquete de hidratación deportiva TETON Oasis 1100
- MEJOR BANG PARA EL DOLOR: Mochila de hidratación Neboic 2Pack con vejiga de 2L
- MEJOR PARA MOCHILA: Mochila de hidratación MARCHWAY Tactical Molle
- MEJOR PARA CICLISMO: Mochila de hidratación KUYOU con vejiga de hidratación de 2 l
- MEJOR PARA CAMINATAS DE TODO EL DÍA: Mochila de hidratación aislada Mubasel Gear
- MEJOR PARA CORRER: Cinturón para correr de hidratación G-Run con botellas
- CONSIDERE TAMBIÉN: Mochila Water Buffalo Hydration Pack
Tipos de mochilas de hidratación
Las mochilas de hidratación ofrecen espacio para el almacenamiento de equipo, pero dan prioridad al acceso al agua. Los diseños básicos incluyen mochilas, chalecos y riñoneras. Cada uno ofrece beneficios únicos adaptados a diferentes necesidades de viaje.
Mochilas y chalecos
Las mochilas de hidratación generalmente cuentan con una bolsa de agua y una pajita, espacio adicional para almacenamiento y un cinturón de cadera para la estabilidad y distribución del peso. Las mochilas para ciclismo y carrera en carretera ofrecen más estabilidad y menos resistencia al viento con un diseño de perfil bajo que se adapta perfectamente al cuerpo. Sin embargo, estos solo pueden caber en un refrigerio y un equipo de lluvia de emergencia además del depósito de agua. Mientras que las mochilas de hidratación para excursionistas y ciclistas de montaña se ven y se ajustan como mochilas normales, con una gran capacidad de almacenamiento de equipo para alimentos, herramientas para bicicletas, capas de ropa adicionales y más.
Los chalecos de hidratación se ajustan de manera similar a las mochilas de perfil bajo, pero con bolsillos en la parte delantera de las correas de los hombros. Algunos incluyen una vejiga y una pajita, otros se venden por separado. No tienen cinturones de cadera, pero normalmente ofrecen bolsillos en la parte delantera para botellas de agua.
Riñoneras
Las riñoneras de hidratación se ajustan a la cintura con bolsillos para botellas de agua. Son una buena opción para salidas rápidas cuando viaja con poco peso, como una carrera por senderos o una caminata rápida de un día. Tienen suficiente espacio de carga para su teléfono, un refrigerio y tal vez un pequeño botiquín de primeros auxilios, además de una o dos botellas de agua.
Qué considerar al elegir el mejor paquete de hidratación
Tamaño y peso
Las mochilas de hidratación están clasificadas tanto para el volumen de agua como para el espacio de carga. Las vejigas de agua más pequeñas, entre 0,5 y 1,5 litros, se encuentran típicamente en riñoneras y mochilas para niños. Las vejigas más grandes de 2 litros que se encuentran en muchas mochilas son adecuadas para que la mayoría de los aventureros pasen medio día o más entre recargas. Las vejigas más grandes de 3 litros están disponibles para viajes fuera de pista u otras condiciones en las que los repostajes ocurren con menos frecuencia.
La capacidad de carga dentro de los paquetes de hidratación varía entre menos de 5 litros y más de 21 litros. Los tamaños más pequeños son los mejores para viajes rápidos o ultraligeros. Ofrecen suficiente espacio para llevar lo esencial como un teléfono, llaves, barra de granola y tal vez una chaqueta para la lluvia. Un paquete con 5 a 10 litros de espacio de carga es suficiente para caminatas de un día más largas y ciclismo de montaña. Esto contendrá herramientas para la bicicleta, comida y una capa adicional de ropa. Un paquete de 10 a 20 litros de volumen es una buena opción para una caminata de un día, con suficiente espacio para un botiquín de primeros auxilios y otro equipo de emergencia, junto con mucha comida y capas adicionales para un largo día. Los viajes nocturnos requieren un paquete con más de 20 litros de espacio para permitir el equipo de campamento.
Actividad
Por supuesto, la actividad que elijas influye en qué paquete de hidratación se adapta mejor a tus necesidades. Los corredores y ciclistas tienden a optar por la comodidad en forma de mochila de perfil más bajo. Pueden sacrificar el espacio de almacenamiento a favor de más espacio para moverse. Los excursionistas y ciclistas de montaña necesitan más equipo y agua, tanto para estar más lejos de las comodidades como para estar preparados para una avería o lesión inesperada. Los viajeros que pasan la noche y los que viajan mucho tiempo pueden priorizar el tamaño de la mochila y el ajuste para sus necesidades de equipo, y considerar la conveniencia de una vejiga de hidratación como una ventaja adicional.
Comodidad y ajuste
Cuando sepa qué tipo de mochila de hidratación desea, busque las medidas para asegurarse de que le quede bien. Verifique los detalles del producto para encontrar un paquete que se adapte a la longitud del torso y la cintura. La mayoría cuenta con sistemas de suspensión ajustables para un ajuste personalizado. Algunos paquetes están disponibles en diferentes tamaños, desde extra grandes hasta extra pequeños. Algunos están disponibles en modelos para mujeres o jóvenes con contornos diferentes.
Bolsillos y compartimentos de almacenamiento
Las mochilas de hidratación suelen contener la bolsa de agua en su propio compartimento, separada de otro espacio para el equipo. Una forma en que los fabricantes diferencian sus productos es con capacidades de almacenamiento únicas. Muchos modelos de bajo perfil tienen un espacio de carga limitado y lo usan sabiamente creando bolsas con cremallera con organizadores que se adaptan perfectamente a un teléfono celular, billetera o llaves. Estos compartimentos ayudan a asegurar la carga, en lugar de permitir que los artículos se muevan y reboten mientras corres. Las mochilas de día grandes pueden incorporar algunos de estos portaequipos específicos, pero también ofrecen un gran espacio de bolsa abierto para equipos voluminosos.
Facilidad para llenar y beber
Las vejigas de agua tienen dos orificios, el puerto de llenado en la parte superior y el puerto de la pajita en la base, los cuales deben construirse para un fácil montaje / desmontaje y resistencia a las fugas. Algunos usuarios prefieren rellenar la bolsa con la vejiga todavía en el paquete, pero muchos extraen la vejiga para llenarla y eliminan la posibilidad de empapar la bolsa y el equipo. Ayuda tener un conector fácil de encender y apagar para el sistema de pajitas. Busque una boca ancha con una junta resistente y un accesorio de desconexión rápida a prueba de fugas para el tubo de paja. Un interruptor de encendido y apagado de la válvula para beber facilita la bebida al tiempo que evita fugas.
Características adicionales
Las opciones útiles incluyen:
- Portales de tubo lateral derecho e izquierdo que permiten a los usuarios pasar el tubo de paja a cualquiera de las correas de hombro.
- Clips en las correas de los hombros para ayudar a mantener el tubo en la posición adecuada para beber.
- Complementos para clima frío, como tuberías aisladas, válvulas para beber, vejigas y cubiertas para mantener el sistema operativo en clima invernal.
- Una funda para la lluvia para mantener la mochila y el resto del contenido secos, mientras te mantienes hidratado.
Nuestras mejores selecciones
Ya sea caminando, corriendo o en bicicleta, beber mucha agua es una de las claves para una aventura cómoda y saludable. Un paquete de hidratación puede ayudar. Estos son algunos de los mejores paquetes de hidratación para una variedad de actividades al aire libre.
Paquete de hidratación deportiva TETON Oasis 1100
El paquete de hidratación TETON Sports Oasis cuenta con una vejiga de agua de 2 litros y 18 litros de espacio de carga, que es adecuado para aventuras de un día. Un tubo de paja duradero que no se retuerce, una válvula de mordida acolchada con cierre de presión y una gran abertura de llenado de 2 pulgadas facilitan el llenado y el consumo suave. El sistema de suspensión ajustable se adapta cómodamente a jóvenes, mujeres u hombres. Está disponible en cinco colores: negro, azul brillante, verde brillante, verde oliva o naranja.
Un gran bolsillo principal tiene suficiente comida, equipo y ropa para viajes de un día más largos. La superficie externa incluye un sistema de cuerda elástica que asegura fácilmente los cascos de ciclismo o escalada. Un estabilizador de espuma con muescas y una cubierta de malla hacen que la mochila sea cómoda. Este paquete es una excelente opción para usar durante todo el día en una variedad de actividades.
Mochila de hidratación Neboic 2Pack con vejiga de 2L
Mantén hidratados a dos compañeros de entrenamiento con el paquete de 2 mochilas de hidratación Neboic. Estas mochilas compactas y de bajo perfil están diseñadas para viajes cortos, como correr o andar en bicicleta, y contienen 2 litros de agua. Son livianos, estables y no crean resistencia al viento.
Los paquetes cuentan con tres bolsillos adicionales, un bolsillo de malla de fácil acceso y dos bolsillos laterales con cremallera para asegurar lo esencial. Tanto el cinturón como las correas de los hombros son ajustables para un ajuste personalizado. Los tubos de desconexión rápida, la vejiga de boca ancha y la válvula de mordida a presión facilitan el llenado, la limpieza y el consumo. Este conjunto de mochilas de hidratación es adecuado para una variedad de viajes cortos y rápidos que requieren poco equipo.
Mochila de hidratación MARCHWAY Tactical Molle
El paquete de hidratación MARCHWAY Tactical Molle está hecho de nailon de 1000 Denier repelente al agua de alta resistencia para una resistencia superior al desgaste. Cuenta con un diseño ergonómico para un ajuste cómodo en los hombros, el pecho y la cintura. Las correas de hombro ajustables y una correa para la cintura brindan un ajuste personalizado. Una generosa vejiga de agua de 3 litros dura un 50 por ciento más entre llenados que otros paquetes de hidratación. Cuenta con una boca ancha y un tubo para beber de liberación rápida.
La boquilla giratoria de 360 grados está hecha con una válvula de liberación rápida para beber y lavar fácilmente. El respaldo de malla de aire mejora la circulación de aire entre la mochila y la espalda del usuario, y sus correas de alta resistencia y hebillas resistentes a los golpes son fuertes y duraderas. Dos bolsillos con cremallera guardan lo esencial para una caminata de un día completo. Se puede conectar más equipo al sistema de suspensión de cincha exterior.
Mochila de hidratación KUYOU con vejiga de hidratación de 2 l
La mochila de hidratación KUYOU está hecha de nailon ligero y duradero con correas de malla para los hombros. Cuenta con un diseño simple de dos capas, con un compartimento más grande para contener la vejiga de hidratación de 2 litros y un compartimento más pequeño para llaves, billetera y teléfono. El exterior cuenta con una superficie reflectante para una mejor visibilidad en el tráfico.
La vejiga de agua cuenta con una amplia abertura de boca para facilitar el llenado y un sistema de conexión de tubo de paja de desmontaje rápido. La boquilla incluye una válvula de cierre a prueba de fugas y una tapa. Las correas de los hombros transpirables son totalmente ajustables para un gran ajuste. Los cojines del panel trasero brindan comodidad y mejoran la circulación del aire. Disponible en cinco colores: negro, naranja, azul, rojo o verde, este paquete de hidratación es útil para andar en bicicleta, caminatas de días cortos, festivales y más.
Mochila de hidratación aislada Mubasel Gear
La mochila de hidratación aislada Mubasel Gear incluye una vejiga de hidratación de 2 litros en un compartimento de la vejiga aislado para mantener el agua fría hasta cuatro horas. Tres compartimentos de almacenamiento con cremallera y un sistema de cordón elástico externo crean más soluciones de almacenamiento de equipo. Las correas de hombro acolchadas con un forro de malla transpirable y un diseño liviano ofrecen un transporte cómodo para caminatas de un día y viajes en bicicleta.
Este paquete incluye dos bolsillos con cremallera en las almohadillas de la cintura, un gran compartimento con cremallera con organizadores de equipo en el paquete principal y un bolsillo de malla de fácil acceso en la parte trasera del paquete. En total, hay suficiente espacio de almacenamiento para el almuerzo, una capa adicional de ropa y algo de equipo básico pequeño. También se incluye un cepillo de limpieza flexible para mantener limpio el tubo de la pajita. Elija entre 16 colores y patrones de tela diferentes.
Cinturón para correr de hidratación G-Run con botellas
El cinturón de hidratación para correr G-Run está diseñado para mantener a los atletas hidratados en carreras de larga distancia. El cinturón de tejido ancho acolchado distribuye el peso de manera uniforme y cómoda mientras permanece en su lugar. Las dos botellas de agua de 10 onzas a prueba de fugas mantendrán al corredor hidratado durante millas. El cinturón está fabricado con un bolsillo de goma resistente al agua con cierre de cremallera y dos bolsillos interiores para guardar llaves, teléfono, tarjeta de identificación, un refrigerio u otros artículos pequeños.
Un orificio reforzado para auriculares en la bolsa permite transmitir la música de entrenamiento favorita con el teléfono almacenado de forma segura fuera de los elementos. Las franjas reflectantes en la superficie exterior ofrecen una mejor visibilidad para carreras matutinas o vespertinas. El cinturón es de color negro, pero viene en colores decorativos que incluyen azul, verde neón, violeta o turquesa. Está disponible en tamaño pequeño, mediano o grande.
Mochila Water Buffalo Hydration Pack
El paquete de hidratación Water Buffalo con aislamiento cuenta con una tela de nailon ripstop resistente y una vejiga de hidratación de 2 litros. La vejiga presenta un diseño de boca ancha y una conexión de tubo para beber de desconexión rápida. Un diseño de perfil bajo brinda un ajuste ceñido cómodo para correr o andar en bicicleta. La mochila también ofrece un espacioso compartimento principal, una funda interior, un bolsillo exterior y un sistema de bungee externo para almacenar y organizar la comida y el equipo para un día entero.
La vejiga aislada mantiene el agua fría hasta cinco horas. Las correas para los hombros y las espalderas acolchadas y ventiladas aumentan la comodidad. Los clips de tubo mantienen la línea de flotación convenientemente ubicada y segura en su lugar. El borde reflectante aumenta la visibilidad durante las carreras matutinas y nocturnas. La hebilla de la correa para el pecho cuenta con un silbato de seguridad incorporado para emergencias. Este paquete de hidratación funciona bien para correr unos kilómetros, andar en bicicleta por la tarde o una caminata de un día.
Preguntas frecuentes sobre su nuevo paquete de hidratación
Si está comprando un nuevo paquete de hidratación, es posible que tenga preguntas sobre la posesión y el mantenimiento de uno. Siga leyendo para obtener más información sobre qué esperar y cómo mantener el sistema en óptimas condiciones.
P. ¿Qué tamaño de paquete de hidratación necesito?
Considere la cantidad de equipo que normalmente lleva y cuánto tiempo suele salir. Haga coincidir el volumen de carga con la cantidad de equipo necesario, que no sea agua. La vejiga de agua debe ser lo suficientemente grande para mantenerlo abastecido hasta el próximo llenado. Para correr unos pocos kilómetros, 0,5 litros es probablemente suficiente. Para una caminata de un día, se recomiendan al menos 2 litros.
P. ¿Puedes poner una vejiga de hidratación en cualquier mochila?
Es posible modificar una mochila para instalar un sistema de hidratación, aunque probablemente será una opción más cara después de comprar la mochila, la vejiga y el tubo.
P. ¿Puedo poner hielo en una bolsa de hidratación?
Sí, puedes poner hielo en una bolsa de hidratación. Sin embargo, para evitar que la condensación moje la bolsa y posiblemente congele la espalda, elija una vejiga aislada si tiene la intención de usar hielo.
P. ¿Cuánto tiempo puede mantener el agua en una mochila de hidratación?
Primero, coloque solo agua potable limpia en una vejiga de hidratación. Si comienza con una vejiga y un tubo limpios y los guarda en un lugar oscuro y fresco, probablemente podría mantenerlos allí un año o más sin efectos nocivos. Pero si ha puesto el dedo allí, o hay una pequeña burbuja de aire o el tubo no está del todo limpio, podría hacer que crezcan una variedad de microbios. Es mejor vaciar y limpiar la vejiga después de cada uso, en lugar de dejar agua vieja en ella.
P. ¿Cuánto dura una mochila de hidratación?
Las mochilas de hidratación son bastante duraderas, especialmente si están protegidas de pinchazos. Por lo general, duran entre uno y cuatro años, pero con el cuidado adecuado, pueden durar más.