La calidad del sueño es increíblemente importante para nuestra salud física y emocional. Los fondos ruidosos pueden evitar que se duerma rápidamente o dificultar su sueño. Ya sea que trabaje en el turno de noche, tenga vecinos ruidosos o simplemente necesite una ventaja adicional cuando intente dormir, encontrará que los mejores tapones para los oídos para dormir valen su peso en oro.
Los mejores tapones para los oídos para dormir ayudarán a evitar que las distracciones externas interrumpan su sueño. Reducen la cantidad de ondas sonoras que pueden llegar a sus oídos, lo que le permite despejar la mente y dormir profundamente.
- MEJOR GENERAL: Tapones para los oídos Eargasm High Fidelity
- SUBCAMPEÓN: Tapones para los oídos Vibes High Fidelity
- MEJOR BANG PARA EL DOLOR: Tapones para los oídos de espuma ultra suave de Mack
- SELECCIÓN DE ALTA TECNOLOGÍA: 3M PELTOR EEP-100 Kit de tapones para los oídos, recargable
- MEJOR CERA: Tapones para los oídos de silicona suave Mack's Pillow
- MEJOR ESPUMA: Tapones para los oídos Flents, 50 pares
- MEJOR MOLDE PERSONALIZADO: Tapones para los oídos moldeados a medida Radians
- MEJOR PARA VIAJAR: EarPlanes Super Soft Tapones para los oídos para adultos
Antes de comprar tapones para los oídos
Si duerme bien sin tapones para los oídos, es mejor continuar sin ellos. Si bien los tapones para los oídos son seguros en general, pueden causar algunos problemas con el tiempo.
Los tapones para los oídos pueden empujar el cerumen hacia el oído, lo que permite que se acumule y cause una pérdida temporal de la audición. La acumulación también puede causar tinnitus o un molesto zumbido en los oídos. La eliminación de la acumulación requiere gotas especiales para ablandar la cera o la eliminación por parte de un profesional.
Es mejor usar tapones para los oídos solo cuando los necesite. Ya sea porque trabajaste horas extras o porque hay una fiesta en la casa al final de la cuadra, ponerte un par de tapones para los oídos es una táctica completamente segura para lidiar con la noche ruidosa ocasional.
Tipos de tapones para los oídos
Muchos tipos diferentes de tapones para los oídos funcionarán para proporcionar una buena noche de sueño. Vienen en diferentes formas, diseños y materiales. Algunos pueden funcionar mejor o sentirse más cómodos que otros. Aquí hay un resumen de varios estilos de algunos de los mejores tapones para los oídos para dormir. Afortunadamente, la mayoría son económicos, por lo que puede experimentar para encontrar el conjunto adecuado.
Tapones para los oídos de espuma
Los tapones para los oídos de espuma suelen ser los estilos más baratos y comunes de tapones para los oídos. Hechos de cloruro de polivinilo (PVC) o espuma de poliuretano (PU), se enrollan firmemente para que el usuario pueda colocarlos en el canal auditivo para expandirse. Una vez que lo hacen, bloquean la entrada de ondas sonoras excesivas al canal auditivo, lo que le ayuda a dormir mejor.
Los tapones de espuma para los oídos a menudo vienen en diferentes colores y tamaños, pero todos funcionan de la misma manera. Son populares en entornos de fabricación, ya que bloquean los ruidos de maquinaria y herramientas ruidosas. Sin embargo, pueden ser un poco difíciles de insertar en el canal auditivo, por lo que los usuarios deben leer atentamente las instrucciones para garantizar la mejor protección.
Tapones para los oídos moldeables
Los tapones para los oídos moldeables pueden proporcionar una barrera de aislamiento acústico extremadamente eficaz. La mayoría de los tapones para los oídos moldeables utilizan un material suave y flexible que moldea y conserva su forma, lo que los convierte en una excelente opción para llenar el cuenco de la oreja. Algunos también vienen con puntas estándar de silicona o espuma para cerrar el canal auditivo, bloqueando tanto sonido como sea posible.
Los tapones para los oídos moldeables son un poco más caros que los tapones para los oídos de espuma, pero puede reutilizarlos muchas veces. Incluso puede remodelar algunos tapones para los oídos moldeables si descubre que no está obteniendo el mejor ajuste posible.
Los tapones para los oídos moldeables de la mejor calidad serán cómodos y le permitirán quedarse dormido sin siquiera darse cuenta de que están en sus oídos. Dado que se ajustan a la forma de su oreja, no es probable que se caigan si está dando vueltas y vueltas.
Tapones para los oídos reutilizables
Si prefiere que sus tapones para los oídos duren más de una noche, existen muchos tapones para los oídos reutilizables en el mercado. El material más popular para los tapones para los oídos reutilizables es la silicona, y su forma parece un pequeño árbol de hoja perenne. Incluso puede reutilizar los tapones de espuma para los oídos una o dos veces antes de que dejen de expandirse para llenar todo el canal auditivo.
Si está comprando tapones para los oídos que espera reutilizar, asegúrese de poder limpiarlos.
Algunos tapones para los oídos reutilizables cuelgan de los extremos de una diadema, muy parecido a los auriculares de audio. Éstos no son la mejor opción para un sueño cómodo, ya que es probable que se caigan cuando se da la vuelta. Estos se adaptan mejor al lugar de trabajo que al dormitorio.
Tapones para los oídos electrónicos
Los tapones para los oídos electrónicos son un animal completamente diferente, pero tienen algunas características excelentes. Estos tapones para los oídos son populares en las obras de construcción y en los deportes de tiro. Protegen la audición del usuario de ruidos fuertes y dañinos al mismo tiempo que permiten que ciertos sonidos, como el habla normal, lleguen al oído.
Dado que permiten que el ruido de bajo nivel penetre en el oído, no son los mejores para quienes buscan una noche de sueño silencioso. También pueden ser un poco voluminosos ya que tienen componentes electrónicos y baterías integrados. Además, no es probable que encuentre un juego que pueda moldear a la forma de su oreja.
Qué considerar al comprar tapones para los oídos
Puede parecer una compra pequeña, pero una buena noche con los mejores tapones para los oídos para dormir y te darás cuenta de lo que te has estado perdiendo. Para asegurarse de que está obteniendo lo que necesita, aquí hay algunas consideraciones clave que debe tener en cuenta cuando compre sus nuevos tapones para los oídos.
Clasificación de reducción de ruido (NRR)
Si realmente desea bloquear la mayor cantidad de sonido posible, debe analizar la clasificación de reducción de ruido de cada juego de tapones para los oídos, que mide la cantidad que un dispositivo de protección auditiva es capaz de reducir la exposición al sonido en decibelios (dB). Los tapones para los oídos con la calificación más alta tienen un valor NRR de 33 dB, pero la mayoría de los tapones para los oídos logran resultados en el rango de 20 a 30 dB. Por su naturaleza, un buen ajuste es más importante que un material de primera línea cuando se trata de NRR.
Los índices de reducción de ruido son cruciales para el personal en entornos ruidosos, como trabajadores de la construcción, seguridad de conciertos y trabajadores de fábricas. Para dormir, sin embargo, es menos una cuestión de seguridad.
Si necesita lo mejor para bloquear el ruido, elija un par de tapones para los oídos con un NRR superior a 31 dB. De lo contrario, la mayoría de los otros tapones para los oídos le ayudarán a mejorar su sueño en entornos ruidosos.
Desechable vs.Reutilizable
Técnicamente, puede reutilizar cualquier juego de tapones para los oídos, pero hay algunas razones por las que alguien preferiría los desechables o viceversa. Para aquellos que prefieren un nuevo par de tapones para los oídos cada vez, puede ser una cuestión de limpieza. Además, los materiales como la espuma se descompondrán con el tiempo y las propiedades de amortiguación del sonido comenzarán a disminuir. El uso de tapones para los oídos desechables evitará un ajuste inadecuado o dejar pasar más sonido del necesario.
Por otro lado, los tapones para los oídos reutilizables deben reemplazarse con mucha menos frecuencia, lo que le permite al usuario ahorrar algo de dinero. También existe la conveniencia de no quedarse nunca sin tapones para los oídos porque tiró su último juego sin darse cuenta.
Tamaño y forma
Las orejas son únicas. De hecho, es tan único que los oídos de la mayoría de las personas ni siquiera son imágenes especulares entre sí. Esta es una razón importante por la que es importante encontrar el ajuste y la forma adecuados para sus orejas.
La mayoría de los tapones para los oídos de espuma cerrarán una amplia gama de formas de oído, pero no ocurre lo mismo con los tapones de silicona que no se expanden. Es por eso que tantos juegos de tapones para los oídos de alta gama vienen con puntas personalizables para garantizar el mejor ajuste posible.
Si encuentra que sus orejas tienen una forma irregular, no se preocupe; los tapones para los oídos moldeables deberían hacer el trabajo. Simplemente caliéntelos hasta que estén flexibles, presiónelos en su oído y trabaje para que se adapten a la forma de su oído. Son ideales para personas con orejas grandes o pequeñas u orejas irregulares de un lado a otro.
Nivel de comodidad
Si un tapón para los oídos no le resulta cómodo en el oído, no lo va a utilizar. Si sus oídos son particularmente sensibles, puede ser mejor usar un tapón de espuma.
Los tapones de espuma para los oídos son suaves y se expanden para adaptarse perfectamente a su oído. No es necesario insertarlos muy lejos para que sean efectivos, por lo que son ideales para alguien con sensibilidad auditiva. El problema es que son desechables y se descompondrán después de un tiempo, por lo que deberá tener a mano un suministro nuevo de tapones para los oídos.
También puede encontrar que los tapones de cera que puede moldear sobre el canal auditivo son más cómodos que la silicona o los materiales más duros. No es necesario que los tapones de cera se introduzcan demasiado en el oído y puede moldearlos para que se ajusten perfectamente a su oído.
Nuestras mejores selecciones
Ahora que conoce los factores más cruciales para comprar los mejores tapones para los oídos para dormir, puede consultar esta lista de las mejores opciones. Es una recopilación de algunos de los mejores tapones para los oídos para cada una de varias categorías y se combinan utilizando las consideraciones clave descritas anteriormente.
1. MEJOR GENERAL: Tapones para los oídos Eargasm High Fidelity
Cuando se trata de un gran producto en general, los tapones para los oídos Eargasm High Fidelity se ajustan a la perfección. Estos tapones para los oídos reducen los ruidos ambientales hasta en 21 dB, por lo que sin duda te ayudarán a lograr un buen descanso nocturno. Cada juego de tapones para los oídos viene con un juego pequeño y grande de conchas de silicona, para encontrar el ajuste perfecto para sus oídos. También vienen con un práctico bote de llavero para mantenerlos seguros y limpios cuando no los esté usando. Si opta por el cable conector, puede dejar que cuelguen alrededor de su cuello, manteniéndolos a mano cuando los necesite. Aunque se limpian con agua y jabón, Eargasm tiene una solución patentada y un cepillo pequeño para limpiarlos, disponible como compra por separado.
2. Subcampeón: Tapones para los oídos Vibes High Fidelity
Los tapones para los oídos Vibes High Fidelity reducirán los ruidos hasta en 22 dB, por lo que ahogarán el camión de la basura, los vecinos ruidosos o los perros cuando aparezca el cartero. Los botones de silicona vienen en tres tamaños, lo que le permite elegir el que bloquea más el sonido sin resultar incómodo. Con las carcasas exteriores transparentes, el diseño las hace casi indetectables. También vienen con un estuche de plástico tipo concha, para que puedas guardarlos en tu bolsillo o bolso sin perderlos. Vibes también diseñó estos tapones para los oídos para que sean lo más cómodos posible, ayudándote a sumergirte en un sueño tranquilo.
3. MEJOR BANG FOR THE BUCK: Tapones para los oídos de espuma ultra suave de Mack
Los tapones para los oídos de espuma ultra suave de Mack's son una gran oferta, ya que ofrecen más de dos docenas de juegos de tapones en cada frasco. Estos tapones de espuma tienen una clasificación NRR de 33 dB, lo más alto que puede alcanzar un tapón para los oídos. Usan espuma de confort ComfyCush para un ajuste muy cómodo y le permiten cerrar los ojos y olvidar que están en sus oídos. El frasco puede caber dentro de su mesa de noche y tiene una tapa abatible desde la que puede meter la mano o sacudir un juego cuando esté listo para usar un par. Son relativamente iguales para todos, por lo que usted y su pareja pueden compartir un frasco de estos tapones y beneficiarse de una excelente noche de sueño.
4. SELECCIÓN DE ALTA TECNOLOGÍA: 3M PELTOR EEP-100 Kit de tapones para los oídos, recargable
El juego de tapones para los oídos 3M PELTOR es perfecto para las personas que desean dormir mejor pero no desean un aislamiento completo del mundo. Estos tapones para los oídos electrónicos tienen un interruptor de encendido / apagado con un ajuste de volumen que le permite elegir qué tan alto desea el mundo exterior. Vienen con un estuche que también funciona como cargador, por lo que puede mantener estos tapones para los oídos llenos después de una larga noche de descanso. Las almohadillas para los oídos incluidas tienen una clasificación NRR de 23 dB, que es suficiente para atenuar los ruidos fuertes. Afortunadamente, no es suficiente para evitar que escuches a tu perro quejarse para salir antes de que ocurra un desastre. Tampoco bloquearán un reloj despertador, por lo que no tiene que preocuparse por llegar tarde al trabajo porque usó tapones para los oídos.
5. MEJOR CERA: Tapones para los oídos de silicona suave Mack's Pillow
Si quieres dormir bien por la noche pero no quieres ponerte un tapón dentro del canal auditivo, vale la pena probar los tapones para los oídos de silicona suave Mack's Pillow. Estos tapones para los oídos de silicona moldeable tienen una consistencia similar a la de la cera que puede colocar dentro del cuenco de su oído y moldearlos para que quepan sobre el canal. Esto sella los sonidos para un NRR de 22 dB. Mack's afirma que puede reutilizar estos tapones para los oídos hasta que se ensucien y ya no se peguen, lo que, según dicen, es alrededor de cinco usos. Vienen en una caja de plástico duro, aunque es posible que desee encontrar otra forma de almacenar los enchufes usados. Además, puede partirlos por la mitad para las orejas más pequeñas de los niños.
6. MEJOR ESPUMA: Tapones para los oídos Flents, 50 pares
Los tapones para los oídos Flents Quiet Time son los tapones para los oídos de espuma preferidos por cualquiera cuya principal preocupación sea el silencio y la comodidad. Estos enchufes tienen una clasificación de reducción de ruido de 33 dB, por lo que, en el caso de un tapón para los oídos, bloquean la mayor cantidad de sonido posible. También son extremadamente cómodas, gracias al material de espuma. Si bien el nombre sugiere que estos enchufes son para el tiempo de inactividad, son adecuados para cualquier escenario ruidoso, como trabajos relacionados con la construcción o la maquinaria. Cuando sea el momento de golpear la almohada, simplemente abra el frasco reutilizable de 50 tapones para los oídos y coloque un par en sus oídos. Aunque son desechables, puede reutilizarlos durante unos días hasta que la espuma comience a romperse.
7. MEJOR MOLDE PERSONALIZADO: Tapones auditivos moldeados personalizados Radians
Los tapones auditivos moldeados personalizados Radians son populares entre los que practican deportes de tiro, ya que pueden ser una alternativa a las versiones costosas proporcionadas por un médico. Para obtener su ajuste personalizado, mezcla dos compuestos durante unos segundos y luego los coloca en sus oídos. Una vez que los presione para que tomen forma, se reafirmarán en su lugar. Se convierten en un juego de prácticos tapones para los oídos de polímero suave que también son reutilizables y fáciles de limpiar. Si se mezclan y moldean correctamente, proporcionarán un índice de reducción de ruido de 26 dB, sin tener que colocar un tapón de espuma en el canal auditivo. Cuando no estén en uso, puede mantenerlos seguros y limpios reutilizando los recipientes de plástico que contenían los compuestos.
8. LO MEJOR PARA VIAJAR: EarPlanes Super Soft Adult Ear Plugs
Si está preocupado por un próximo vuelo, los tapones para los oídos EarPlanes lo tienen cubierto. Estos tapones de silicona reutilizables reducen los ruidos en 20 decibelios. También ayudan a reducir los efectos de los cambios de presión del aire dentro de los oídos, lo que reduce la necesidad de masticar chicle o tragar para liberar la presión en un avión. El resultado es un vuelo mucho más cómodo y posiblemente una buena siesta. Vienen en un juego de tres por caja, pero pueden durar bastante ya que puedes reutilizarlos. Estas son la versión para adultos, pero también vienen en tamaño infantil.